なんちゃってぎっくり腰

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悲劇はいきなりやってきた。 宅配やさんが車庫に置いて行ったペットフードをカートで玄関に運び、部屋に入れようと持ち上げた瞬間、腰に痛みが走ったのだ。

ぎっくり腰かもしれないと直感し、暫くは動かない方が良いと判断した。 電話機までは2メートル。 這って行けない事はないが、何故かその気になれなかった。

寄り添ってきたベルには「ぎっくり腰みたいだから動けないの。 絶対外に出ちゃ駄目だよ。」と厳命した。 

いよいよ駄目なら民生委員に電話しよう。 ベルのために入院は出来ないから、店を閉めて張り紙をしてもらおう。

フェンスを閉め切って玄関の引き戸を開け放しておけば、自分で排泄だけは出来るだろう。 どうしても困った時はTさんかKさんに電話すれば何とかなるだろう。

痛みさえ耐えれば時間が解決してくれるだろうと、半ば破れかぶれで玄関先に横になると、いつの間にか眠ってしまったらしい。 眼が覚めると不思議に痛みは消えていた。

軽く腰をひねった程度でぎっくり腰まではいかなかったのだ。 助かった!と思ったら不覚にも涙が出た。 

何の積りかそのまま四つ這いで仏壇に向かい夫に報告した。 「じいちゃん! 腰の痛みがなくなったよ。 護ってくれたんだね」

仏にぎっくり腰から護れる能力はない。 今でも夫が私を護ってくれていると信じたい私の願望に過ぎないのだ。

そんなに弱くてどうする? 強くならなければと無理やり自分を鼓舞した出来事だった。

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この記事へのコメント

2017年01月07日 06:58
おはよう!!

(*_*) アチャ!
実は私もです~!!
寒いから気をつけなきゃ・・・と思ってても

昨日漬け物用の市販の重し8.5型(重~い)を
片手で持ち洗おうと運びかけたら
背中に痛みが走った!!

今朝も洗面台でセーターを洗っていたら
背中に痛みが走り2~3日は要注意だなと。

気をつけてくださいね~。

守ってくださってるからね。
2017年01月07日 08:12
サチさんおはようございます。

私も何度もやりましたよ。
今では癖になり、ちょっとした姿勢でギクッとなるので、
ゴムバンドが離せません。寝るときだけ外します。

動けないときの辛さは大変で、トイレもままなりませんもの。
でも軽くてよかったですね。今後も気を付けてくださいね。
特にくしゃみは要注意ですよ。
ご主人さまきっと護って下さってますよ。軽くてよかったよかった。
toty
2017年01月07日 08:13
なんちゃってで、よかったわ。
ひょんなことで、ギックリに見舞われる恐れは
年取ると、誰にでもあるから…。

ご主人が守っていてくださるのだと思います。
今日もファ~~イト!
サチ
2017年01月07日 09:05
ぐーまさん おはよう

え? ぐーまさんも? 寒いからねえ。 体が硬いみたいね。
漬物用の重石、あの丸い奴でしょ?
確かに重いよねえ。 良く水が上がるけど重いよね。

そうそう 4-5日は大事を取らないとね。
お互いそうゆう歳だものねえ。

私が言うの眼変だけど大事にしてね。
気をつけようねお互いに。
サチ
2017年01月07日 09:09
ミントさん おはようございます。
あ ゴムベルト私も今つけています。
この時期はいいけど、夏は暑いんですよねえ。
でもつけているとなんか安心で。
その時はつけていなかったんですよね。

そうなんですよねえ。 トイレどうしよう?とか食事は?とか
次から次に色々な事を考えちゃって、物凄く暗い気持でした。

これからは充分考えられることですものね。
気をつけなくちゃ。

これが一人暮らしの難点ですよねえ。
普段は自由でいいけどこうゆう時は本当に心細いです。

ご心配ありがとうございます。
サチ
2017年01月07日 09:12
totyさん おはようございます。

もう~~不注意な自分が嫌になりました。
一人暮らしなんだから一番気をつけなければいけない事なのに。

ここの所ラジオ体操をさぼっていたから、
腰の筋肉が硬くなっているのかも?

これからは何度もある事でしょうしね。
食事は2ー3日取らなくても死なないでしょうけれどトイレはねえ。

これからは気をつけますね。 どうもありがとうございます。
Seiko
2017年01月07日 11:27
サチさん こんにちは♪

なんちゃってで、ほんと良かったです!!

もう、めちゃめちゃわかる!!
何度ギックリをやったやら!
『体幹腹筋1分』をやろうと思っても、
運動嫌いで、一日一分が出来ないんですもの。
筋肉が無くって、背骨の曲がった婆さんなの~
パソコンのやり過ぎ、台所に立ちすぎ。
何より大きいのは、運動大っきらい(笑)

毎朝起きると(寝てる時も)腰が痛いし、
ギックリになりそうで戦々恐々なんです~
10キロの物なんて持ったら大変~!!
5キロの米も気を付けてますよ~~

しかしサチさん、とっさにそのまま動かず
その後、寝てしまったのが功を奏したのかしら?
ほんとに良かったです!
なんか、私まで(T-T )( T-T) ウルウル
ご主人様。いつもサチさんを見守ってくれてますね♪
本当に、亡くなってまでも良いご主人様です。
いつもありがとう って私たちからも
サチ
2017年01月07日 14:33
Seikoさん こんにちは♪

これからはこうゆう経験が多くなるんでしょうね。
本当にヒヤッとしました。
一瞬この世の終わりのように思えたり(笑)

Seikoさんも 爆弾を抱えているんだよねえ。
気をつけてね。 気をつけようもないけど。

私もこの頃運動していないから駄目なのよね。
ラ児を体操も寒いからいつの間にかやめちゃったし、
ベルの散歩も行ったりいかなかったり。

根が運動嫌いだから駄目なのよね。
お互いこまったものです(笑)

兎に角身を労わりながらお互い頑張りましょう。
仏様は一切あてにならないんだから(笑)
まあ
2017年01月07日 22:05
私も年末!今、テレビで見た体幹体操日くらいはじ始めたところです。
サチ
2017年01月08日 08:31
まあさん おはようございます。

大層は私も何度も始めては続かずにやめちゃう。
そんな繰り返しは終わりにしなくちゃ。

今朝からネットのラジオ体操はじめました(笑)
2017年01月08日 11:08
もしよければ私の2016年11月3日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。
サチ
2017年01月08日 21:13
一つの石さん こんばんは

拝見しました。
あの番組、私実見て何度かストレッチをしたんですけど続かなくて(-_-;)
運動あまり好きじゃないんですよね。

好き嫌いを言っていられる場合ではないんですけどね。
努力しますね。

どうもありがとうございます。


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